Złogi tłuszczu w organizmie – wokół organów wewnętrznych – mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. W przypadku pojawienia się nadmiaru tłuszczu w jamie brzusznej dochodzi nie tylko do przyrostu masy ciała, ale także do naruszenia funkcji narządów wewnętrznych, co ostatecznie może wywołać otyłość i prowadzić do rozwoju współistniejących chorób. W przypadku „zaniedbanego” problemu wymagane są złożone środki opracowane przez lekarzy. Aby jednak zapobiec tworzeniu się tłuszczu trzewnego, wystarczy posłuchać rad dietetyków.
Każdy dietetyk powie, że idealna dieta jest zbilansowana i nie ma „cudownej żywności”, która mogłaby łatwo i szybko pozbyć się konkretnego problemu. Jednak wiele produktów może naprawdę mieć zauważalny wpływ na określoną część ciała ze względu na przydatne pierwiastki śladowe w ich składzie. A w przypadku tłuszczu trzewnego dietetycy mówią o zdolności jednego napoju do walki z tworzeniem się wewnętrznych złogów tłuszczu.
Mówimy o szejkach proteinowych lub koktajlach na ich bazie – pisze portal EatThisNotThat, powołując się na opinię lekarki Courtney DeAngelo. Według eksperta białko walczy z tłuszczem trzewnym na kilka sposobów jednocześnie.
„Po pierwsze, napoje białkowe sprawiają, że czujesz się syty, zaspokajają głód, co jest zawsze ważne, jeśli chodzi o utratę wagi” – mówi DeAngelo.
Według The Journal of Obesity and Metabolic Syndrome, białko zwiększa metabolizm poprzez budowanie masy mięśniowej.
„Nasze mięśnie są metabolicznie aktywne, co oznacza, że im większa ilość mięśni, tym szybszy metabolizm”, mówi DeAngelo, „co prowadzi do spalania większej ilości tłuszczu zarówno w całym ciele, jak i w strefie brzucha (wewnątrz brzucha – MK)."
Przy wyborze mieszanki białkowej eksperci radzą przede wszystkim zwrócić uwagę na producenta - produkt musi być certyfikowany. Po drugie, lepiej wybierać mieszanki o niższej zawartości cukru, co jest bardzo ważne z punktu widzenia odchudzania.
bbabo.Net