Dietetyk Tatiana Dik powiedziała w rozmowie z RIA Novosti, że właściwości żywności w zakresie spalania tłuszczu to mit.

„Ananas został nazwany spalaczem tłuszczu z powodu bromelainy, ale jest to enzym, który rozkłada niskocząsteczkowe białko zawierające argininę, ale w żaden sposób nie wpływa na nasze rezerwy tłuszczu” – wyjaśnił specjalista.

Dick dodał, że imbir, czerwona papryka, cynamon same w sobie iw dowolnej kombinacji również nie przyczyniają się do lipolizy.

Według niej jagody goji nie pomogą Ci schudnąć. Co więcej, w tych jagodach nie ma więcej składników odżywczych niż w owocach róży.

Wcześniej dietetyk Nadieżda Tsapkina określił maksymalną ilość mandarynek, które można zjeść w ciągu dnia bez szkody dla zdrowia. Radziła trzymać się 4-5 mandarynek, zauważając, że te cytrusy są doskonałym źródłem wapnia, magnezu, potasu, witamin D, K i B, a także błonnika.

bbabo.Net