Społeczeństwo Wiadomości

Rosja – japoński lekarz powiedział, jak obniżyć ciśnienie krwi bez leków

Rosja (bbabo.net) - Kawa jest jednym z napojów obniżających ciśnienie krwi. Doktor Hiroshige Itakura powiedział o tym Yahoo News Japan.

Nadchodzące wydarzenia 8 lutego:

Według niego efekt ten wynika z obecności w kawie kwasu chlorogenowego, który ma silne działanie antyoksydacyjne.

„Stabilizuje ciśnienie krwi, a także zapobiega rozwojowi miażdżycy” – powiedział lekarz.

Ponadto kwas chlorogenowy działa spalająco i przeciwbakteryjnie, zapobiega zaburzeniom czynności wątroby oraz ogranicza powstawanie płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych.

Aby wzmocnić działanie kwasu chlorogenowego, do kawy można dodać odrobinę octu. W tym przypadku efekt staje się silniejszy, a połączenie składników delikatnie stymuluje hormonalną regulację ciśnienia krwi – wyjaśnił Itakura.

Lekarz zasugerował jako alternatywę dla octu z cytryny lub soku z cytryny. „Ten owoc zawiera polifenole – eriocytrynę, która hamuje wchłanianie tłuszczów i zapobiega otyłości, oraz narirutynę, która pomaga zapobiegać katarowi i kichaniu. Razem są bardzo korzystne dla zdrowia” – podsumował.

Rosja – japoński lekarz powiedział, jak obniżyć ciśnienie krwi bez leków